Al igual que muchos otros pueblos, los dominicanos nos hemos visto en situaciones complejas y difíciles que, para enfrentarlas y salir airosos de ellas, hemos tenido que “sacar de abajo”, como dice el pueblo llano.
Tras más de 30 años de una férrea dictadura y posterior a ella una historia política y social algo muy convulsa, con una nueva invasión de los EE. UU. en el siglo, esta última incluso con el apoyo del organismo internacional que debió defender y preservar, por encima de todo, la dignidad del país en todos los ámbitos internacionales. Posterior a ello, los doce años de gobiernos del Dr. Balaguer, el suicidio de un presidente, aquellas manifestaciones populares en respuestas a las medidas del Fondo Monetario Internacional, que le costó la vida a más de un centenar de dominicanos y dominicanas. Cincuenta años de “vida democrática” y una economía, que con sus altos y bajos ha crecido continuamente, pero no ve el día en que la distribución de las riquezas producidas se manifieste en bienestar para todos; en medio de toda esa realidad, el dominicano sigue siendo un pueblo que apuesta a un futuro distinto y promisorio.
Aunque al decir de unos y otros “es un pueblo chivo” y que, generalmente, exhibe “una actitud pesimista”, sin embargo, cuando ha tenido que afrontar situaciones difíciles, “ha sacado de abajo”. No hay dudas, como bien decía Moscoso Puello, “el dominicano es un pueblo muy especial”. Hace ya mucho tiempo me decía un amigo sacerdote, con más de veinte años viviendo en el país: “ustedes son un pueblo muy laborioso, pero disfrutan la vida”. Quizás es eso, somos la expresión de una mezcla extraña y hasta paradójica.
Así de pronto nos vemos envuelto en una crisis nueva, diferente a todas las anteriores, que al principio no sabíamos que enfrentábamos y que nos roba algo que todas y todos apreciamos mucho: el día en la oficina o en el negocio, un día de playa, una caminata para los malls y la zona, un junte con los amigos y amigas, una salidera “pa´na”, “pal can”; una “buena fría” en un colmadón y, por supuesto, tirar los pies y menear la cintura, si es que los ánimos se animan.
Esta situación nueva, consecuencia de la pandemia por el Covi, “nos tiene desasitiao” (léase y tradúzcase como “sin sitio”) y eso “es grave”.
Este es un buen momento para que “saquemos de abajo”. Quizás ya todos se lo pueden imaginar, “sacar de abajo” significa “un último impulso para salir airoso”. Sacar de abajo aboga por una actitud, una predisposición de actuar para seguir adelante. Es como una fuerza interior que nos hace fuertes, que nos une, que genera lazos de solidaridad y fortaleza para hacer lo que hay que hacer, cuando las circunstancias así lo demandan.
Sacamos de abajo en el 1961, volvimos a sacar de abajo en el 1965 y en el 1984, hemos sacado de abajo cuando el huracán David y la tormenta Federico (1979), que lo que no se llevaron los vientos del primero, lo hicieron las aguas de la segunda; cuando el huracán George (1998) nos atravesó de este a noroeste. Sacamos de abajo en el 1984 ante las medidas impuestas al pueblo por el gobierno y el FMI, e incluso en el 1985 con la fuerte crisis de los combustibles, en que dejábamos los vehículos en fila en las estaciones de expendio hasta que llegara el camión a surtirla de combustible.
Quizás es por aquello de que “somos un país colocado en el mismo trayecto del sol. Oriundo de la noche. Colocado en un inverosímil archipiélago de azúcar y de alcohol”, como tantas veces nos dijo nuestro poeta nacional Don Pedro Mir.
En medio de la pandemia empiezan a florecer decenas de maneras de cómo los y las dominicanas festejamos y disfrutamos también. Hay una oferta de celebración, con música y tragos a pedidos y llevados en vivo hacia su casa: la condición que usted proporcione sus contactos y la empresa, por la vía de cualesquiera de las aplicaciones en la web, le monta la fiesta. De la misma manera, las ofertas de productos comestibles y de cualquier otra índole, está a la vista y al gusto de todos. Es una vuelta breve por el Malecón, observamos varias parejas y familias, con su comida empacada, sus respectivas bebidas (con vino y todo), disfrutaban de una salida “afuera”. Ya se ha hecho una generalidad “cenar fuera” en el balcón de la casa. Estamos “sacando de abajo”.
Sin embargo, para salir airosos de esta situación, hay cosas que debemos asumir de manera conscientes:
1) Hacer conciencia de que el virus se propaga principalmente por mediación de la vida social y colectiva, démonos paciencia, “vendrán tiempos mejores”. Mientras se van aclarando las cosas, quedémonos en la casa en la medida de lo posible.
2) Mantengamos la buena vibra y el humor encendido. Hay mucha gente haciendo buen humor en las redes.
3) Si algún programa de radio o televisión te genera ansiedad por la manera cómo maneja la información, “súbale los vidrios”, no estás obligado con ninguno. Siempre hay mejores.
4) En momento de confinamiento, empieza a aprender a valorar el silencio. Reza si entiendes que te ayuda, lo mismo, medita o haz ejercicios de relajamiento y respiración. En la web encontrarás buenas ayudas para ello. Valorar el silencio es poner la mente en blanco, dejar de pensar, sobre todo en aquellas cosas que no tiene cómo resolverlas. Es preferible “hacerse la tortuga”, es decir, métete en tu caparazón mientras tanto. No te martirices.
5) Ponte a pensar hacia futuro. No estaría de más hacer algunos planes que sean posibles dentro de tus posibilidades cuando “vayamos a la normalidad”. Entre esos planes, pueden estar desarrollar algunas habilidades o competencias. En la web hay de todo como en botica, como se dice. Cursos de cocina, idiomas, manualidades y pintura. Si quieres ir por cuestiones más académicas, varias universidades hay puesto al público de manera gratuita cursos y talleres de todo tipo. Busca y encontrarás.
6) Organiza algunas rutinas, es decir, hazte un horario. No te quedes todo el día en una cama, al final “eso cobra”. Desde el trabajo o los estudios que tienes como obligación, así como las labores propias de la casa: organización, limpieza, etc. Aprovecha para leer y/o realizar actividades manuales o musicales. Si lo piensas, son muchas las cosas que se pueden hacer. Quizás es tiempo de hacer algunos arreglitos a la casa o apartamento. Es decir, organiza “tú saber hacer”. En ocasiones, un simple movimiento de los muebles de la sala y algunos cuadros o pinturas, te da la sensación de que estás en “casa nueva”.
7) Haz algún tipo de ejercicio físico que no requiera mucho espacio. Te sugiero desde “marinero”, hasta ejercicio de gi-gong y/o taichi, yoga o cualquier otro que contribuya a mantener el cuerpo en movimiento. Bailar, solo o acompañado, no estaría mal.
En el orden de tu vida interna, y como creando condiciones para seguir “sacar de abajo”, puedes aprovechar ahora para realizar algunos de estos “ejercicios”:
1) Llamada de agradecimiento: siempre hay personas en nuestras vidas que han hecho mucho por nosotros, quizás es tiempo de ponerte en contacto y agradecerle lo que esa persona significa para ti. Si te atreves y lo haces, podrás ver lo gratificante que es para ti mismo.
2) Pasado, presente y futuro: date una mirada hacia atrás, y respóndete a ti mismo/a que he hecho en mi vida de lo cual me siento muy orgulloso. La lista puede ir creciendo en la medida en que recuperes la memoria. Qué estoy haciendo ahora, de lo cual mañana quizás me sienta orgulloso. Qué pienso hacer en el futuro, de lo cual espero no arrepentirme luego. Hazlo, te dará mucho de qué pensar.
3) Haciéndote la tortuga: haz una lista de aquellas cosas que estas asumiendo como responsabilidades que no te corresponden a ti, si no a otros, pero que incluso te generan cierta ansiedad por no poder resolverlas.
4) Es tiempo de pedir perdón: piensa en aquellas cosas que debes perdonarte a ti mismo/a, como incluso, pedir perdón a otros. Perdonar no es olvidar, es aceptar que no eres perfecto/a y que los demás tampoco lo son.
5) Recuperar amistades “viejas”: haz memoria de personas que conoces, pero que hace mucho tiempo no sabes cómo les va, qué están haciendo. Sin ser imprudentes, dales una llamada y, por lo menos, un saludo y la manifestación de que salga bien de todo esto, siempre se agradecerá. Puede haber sorpresas.
6) Manifestar amor: si hace tiempo que no le manifiestas palabras de cariño o amor a alguna persona, quizás es tiempo para hacerlo. Nunca está demás manifestar nuestros sentimientos hacia otra persona. Y eso no cuesta mucho.
Recuerda, todo esto es poner en movimiento esa fuerza interna que tenemos y que nos ha permitido enfrentar adversidades, crear las condiciones emocionales para hacerlo y convertirlo en acción concreta y real.
“¡Saquemos de abajo!”.